YogaWellBeing | 心と体のヨガスタジオ

私たちについて

YogaWellBeingは、2015年に京都で設立された、日本文化とヨガの知恵を融合したスタジオです。私たちのアプローチは「ウェルビーイング」に焦点を当て、呼吸と動きの瞑想的なつながりを大切にしています。

経験豊富なインストラクターが、初心者から経験者まで、ひとりひとりのペースに合わせて指導。スタジオは自然光あふれる空間で、都会の喧騒を離れ、自分自身と向き合う時間を提供します。

「YogaWellBeing」— あなたの心と体が本来持つ調和を引き出します。

基本のポーズと呼吸法。柔軟性向上・ストレス軽減を目指す、穏やかなクラス。

動きと呼吸をシンクロさせ、ダイナミックにカラダを温める。デトックス効果も。

深いストレッチと筋膜リリース。長時間ポーズをキープし、心身をリセット。

完全なリラクゼーション。意識的な睡眠で深い疲労回復・不安緩和に。

妊娠前〜産後まで、体調に合わせた優しいエクササイズと呼吸法。

毎日の集中力向上。静寂の中で自分と向き合う習慣づくり。

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〒604-8126 京都市中京区三条通柳馬場東入ルヨガビル2F

レッスンのご予約・体験に関するお問い合わせは、メールまたはお電話にて承ります。